Hola Bicigrinos.

Poco a poco estoy aumentando la distancia de mis salidas. Los 2 últimos dias he realizado la siguiente etapa.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=847195


Son 52,59 Km de estapa. Como podeís observar en la ruta, es una ruta de ida y vuelta, todo lo que se baja se sube. Mientras que el primer día realicé la ruta en casi 3h, en el segundo día pude completar la ruta en 2h y 35 minutos. El segundo día me obligué a no cambiar a la corona pequeña, subi las cuestas con corona intermedia y piñon 5-6, manteniendo las pulsaciones entre 140 y 160.

Poco a poco me siento mejor encima de la bicicleta con las alforjas.

Ya queda menos para viajar a Oviedo !!!!

Salu2
JoXeTe